1. 安装“OneTab”管理标签页
点击扩展图标 → 将所有标签页转换为列表视图。此操作可释放大量内存（如50个标签页约节省2GB RAM），需要时点击列表中的链接即可恢复页面，适合临时处理多任务后快速清理环境。
2. 使用“Dark Reader”减少视觉干扰
在夜间或低光环境，点击扩展图标 → 选择深色模式。此插件可反转网页颜色（如将白色背景改为黑色），降低屏幕亮度对眼睛的刺激，同时保持文本可读性，提升长时间浏览的舒适度。
3. 配置“Grammarly”提升输入效率
安装后自动检测拼写和语法错误。在输入框中实时显示红色下划线（如错别字），按 `Alt+Shift+F` 可快速修正错误，避免反复检查基础错误，尤其适合撰写邮件或文档时使用。
4. 启用“Pocket”保存内容
点击扩展图标 → 将当前页面存入稍后阅读列表。此插件支持离线查看（需提前同步），搭配标签页管理工具（如OneTab）可彻底关闭无关页面，专注处理核心任务。
5. 安装“StayFocusd”限制时间
设置每日网站访问时长（如社交媒体限制为30分钟）。超时后自动屏蔽目标网站，防止分心，适合需要集中精力工作的场景（如写作、编程），提升任务完成效率。
6. 使用“LastPass”自动填充密码
保存账号密码后，访问登录页面时自动填充表单。按 `Ctrl+Alt+V` 可快速调用密码库，避免手动输入（尤其复杂密码），同时支持生成随机密码，提升账户安全性并减少记忆负担。
