以下是Chrome浏览器下载过程占用内存高的优化方法：
1. 调整下载设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧栏中点击“高级”，展开相关内容。找到“下载内容”部分，可尝试取消勾选“使用多个线程下载”选项。默认情况下，Chrome会使用多线程下载来加速，但这可能会占用较多内存。取消该选项后，虽然下载速度可能略有下降，但能减少内存占用。
2. 限制同时下载任务数量：尽量避免同时开启过多的下载任务。如果需要下载多个文件，可分批进行，一次只启动少量下载任务，这样能降低浏览器在下载过程中的内存消耗。例如，先完成一两个重要文件的下载，再开始其他文件的下载。
3. 清理浏览器缓存和临时文件：在下载过程中，浏览器缓存和临时文件可能会逐渐积累，占用大量内存。可定期清理这些文件，操作方法是在“设置”页面中找到“隐私设置”和“安全性”部分，点击“清除浏览数据”，选择清除缓存和临时文件的时间范围，然后点击“清除数据”按钮。
4. 关闭不必要的扩展程序：某些浏览器扩展程序在运行过程中可能会占用一定内存，尤其是在下载时。可点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，将不必要或与下载无关的扩展程序关闭，以释放内存资源。
5. 优化系统设置：确保电脑系统有足够的可用内存，可关闭一些不必要的后台程序和服务。在Windows系统中，可通过任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc组合键打开）查看正在运行的程序和进程，结束那些占用内存较高且暂时不用的程序。同时，适当增加系统的虚拟内存也有助于缓解内存压力，可在系统设置的“性能”选项中进行相关设置。
